小儿肺炎可以吃哪些水果

小儿肺炎期间，建议选择润肺生津、营养丰富且易消化的水果，避免热性、高糖或刺激性水果，以辅助康复并保护脾胃功能。

润肺止咳类：梨、柚子

梨富含水分和果胶，中医认为其性凉味甘，可润肺生津、缓解咳嗽，现代研究显示其含有的山梨醇能促进呼吸道黏膜修复。柚子含柚皮苷和维生素C，增强免疫力，适合恢复期食用。建议梨可煮梨水或蒸熟后食用，避免生凉刺激肠胃；柚子每日1-2瓣即可，榨汁时加水稀释。

补充维生素C类：猕猴桃、橙子

维生素C能促进免疫细胞活性，帮助患儿对抗感染。猕猴桃（每日1/2个）、橙子（1/4个）等柑橘类水果，维生素C含量高，且富含膳食纤维。需注意温热食用（如煮橙子），避免酸性刺激咽喉；过敏体质患儿初次少量尝试，观察有无皮疹等反应。

健脾助消化类：苹果、木瓜

肺炎期间患儿消化功能易减弱，苹果（蒸熟或煮苹果水）性温味甘，可健脾止泻；木瓜含木瓜蛋白酶，帮助分解蛋白质，促进消化。二者均适合少量多次食用，避免生冷，建议餐后半小时温食，每次不超过100g。

需谨慎食用的水果

芒果、荔枝等热性水果易生“内热”，可能加重咳嗽、生痰；菠萝含菠萝蛋白酶，易刺激口腔黏膜，过敏体质患儿需避免；葡萄、荔枝等高糖水果（含糖量＞15%）可能影响食欲，且升高血糖，不利于消化功能恢复。

特殊人群注意事项

脾胃虚寒患儿（易腹泻）：减少梨、西瓜等凉性水果，可选择樱桃、石榴等平性水果；

糖尿病患儿：优先选低糖水果（如草莓、柚子），每日总量≤100g，避免香蕉、荔枝；

过敏体质患儿：避免芒果、菠萝等易致敏水果，首次食用1/4个，观察24小时无异常再增加。

提示：水果仅辅助康复，不能替代抗感染、止咳等药物治疗，需遵医嘱规范护理。