脚趾甲有横纹

脚趾甲出现横纹多为生理性老化或局部刺激所致，但若伴随变色、凹陷、增厚或进展迅速，需警惕甲真菌病、内分泌疾病等潜在问题，建议及时就医排查。

生理性老化：

随年龄增长，甲母质（指甲生长区）细胞代谢减缓，甲板角质层排列疏松，易出现水平或不规则横纹，通常无疼痛、变色等症状，随年龄递增逐渐明显。此类情况无需特殊处理，日常注意修剪、保持干燥即可。

营养或代谢异常：

长期蛋白质、钙、硫等营养素摄入不足，或维生素A/B族缺乏，会影响指甲蛋白合成；缺铁性贫血、低钾血症时，甲板血供减少或代谢紊乱，也可能诱发横纹。建议增加瘦肉、鱼类、豆制品等摄入，必要时通过血常规、血清营养素检测明确，对症补充。

局部刺激或损伤：

长期穿过紧鞋袜、高跟鞋挤压，或频繁美甲（化学溶剂刺激）、运动损伤（如踢碰），可导致甲母质暂时性生长停滞，形成局部横纹。此类横纹多为单侧或孤立出现，避免诱因后（如换宽松鞋、暂停美甲）会随新甲生长逐渐消失。

疾病相关横纹：

甲真菌病：皮肤癣菌感染初期可出现横纹、甲板浑浊增厚，常伴变色（灰黄/黑色）、碎屑堆积，需尽早外用抗真菌药（如特比萘芬）或口服治疗。

系统性疾病：甲状腺功能减退时甲生长减慢，可伴横纹、脆裂；糖尿病患者因外周循环障碍、神经病变，易出现甲床血供不足，横纹可能进展迅速，需警惕足部溃疡风险。

特殊人群注意事项：

孕妇：孕期激素波动影响甲代谢，可出现暂时性横纹，产后随激素恢复多自行缓解；

老年人：以生理性老化为主，若横纹伴趾甲变薄、凹陷，需排查肾病、贫血等慢性疾病；

慢性病患者：糖尿病、肾病、甲状腺疾病患者需定期监测指甲变化，结合血糖、肾功能、激素水平评估，避免延误治疗。