外阴痒自己怎么处理

外阴瘙痒多因局部感染、过敏或皮肤刺激引起，初步处理需先做好清洁护理、避免刺激，持续不缓解需及时就医明确病因。

一、日常清洁护理

用37℃左右温水轻柔清洗外阴，避免热水烫洗或肥皂、沐浴露等化学刺激；穿宽松棉质内裤，每日更换并阳光下晾晒；保持外阴干燥，出汗后及时擦干，避免久坐潮湿环境。

二、初步判断常见诱因

霉菌/滴虫感染：伴豆腐渣样或黄绿色泡沫分泌物；

细菌感染：分泌物呈灰白色、鱼腥味；

过敏反应：接触卫生巾、洗涤剂后突然发作，伴皮疹；

皮肤问题：湿疹/皮炎常伴局部红斑、脱屑。

建议先观察诱因，避免搔抓或加重刺激。

三、对症处理原则

霉菌感染：可短期局部使用克霉唑栓（需确认无性生活史者禁用）；

过敏反应：立即停用可疑产品，口服氯雷他定缓解症状（孕妇/哺乳期女性慎用）；

细菌感染：伴异味分泌物时，可用甲硝唑栓（糖尿病患者慎用）。

所有药物需在症状消失后停药，特殊人群避免自行用药。

四、特殊人群注意事项

孕妇：禁止口服抗组胺药，可用克霉唑栓（需医生评估）；

糖尿病患者：严格控制血糖（空腹＜7.0mmol/L），避免含糖冲洗液；

绝经后女性：因雌激素下降易干燥瘙痒，可外用维生素E乳膏保湿，避免长期使用含激素药膏。

五、必须就医的情况

若出现以下情况，需24小时内就诊：

瘙痒持续超1周未缓解；

伴外阴红肿、疼痛、溃疡或异常出血；

分泌物呈黄绿色、豆腐渣样或带血丝；

自行用药后症状加重或出现发热。

避免延误衣原体、淋病等性传播疾病的治疗。

（注：以上内容仅为初步建议，具体治疗需结合临床检查结果由医生制定方案。）