小孩低烧怎么办37.5

小孩腋温37.5℃属于低烧，家长可通过环境调节、物理降温及密切观察缓解，无需立即用药；若持续超24小时或伴随异常症状，需及时就医。

一、明确低烧定义与监测

腋温37.3-38℃为低烧，37.5℃需先排除测量误差（如测量前活动、衣物过厚）。建议使用电子体温计测量腋温，静息5分钟后读数，间隔1-2小时复测，记录精神状态（如是否烦躁/嗜睡）、食欲及伴随症状（如咳嗽、呕吐）。

二、环境与物理降温

保持室内通风（24-26℃为宜），穿宽松纯棉衣物，避免“捂汗”；多喂温水（每日1000-1500ml，分次少量），促进散热；温水擦浴（重点颈部、腋窝、腹股沟等大血管处），禁用酒精/冰水擦身（防皮肤刺激或体温骤降）；退热贴可辅助，但仅作物理降温补充，不可替代核心护理。

三、饮食与休息管理

饮食以清淡易消化为主（如粥、烂面条），忌油腻辛辣；补充维生素C（如鲜榨果汁），避免空腹或过饱；保证10-12小时睡眠，减少剧烈活动，利于免疫系统恢复。

四、及时就医的关键指征

若出现以下情况，需立即就诊：持续低热超24小时；精神萎靡、呼吸急促（＞40次/分）、频繁呕吐/腹泻；皮肤出疹、抽搐或脱水（尿少、口唇干燥）；3岁内婴幼儿、早产儿或有基础疾病（如癫痫、心脏病）者，即使体温不高也需警惕。

五、特殊人群注意事项

新生儿（＜28天）：体温调节能力差，低烧可能提示败血症等严重感染，需立即就医；

3岁内婴幼儿：病情进展快，即使体温正常，若伴随精神差、拒奶等，需联系儿科医生；

特殊疾病患儿：哮喘、癫痫等患儿发热可能诱发急症，需提前备好退烧药（对乙酰氨基酚/布洛芬），遵医嘱使用。