胰腺是干什么的

胰腺是人体内兼具外分泌与内分泌功能的重要器官，通过分泌胰液参与食物消化，并调节血糖稳定，被誉为“消化与代谢的双重调节器”。

外分泌功能：分泌胰液参与食物消化

胰腺外分泌部分分泌胰液，经胰管流入十二指肠。胰液含胰淀粉酶（分解碳水化合物）、胰蛋白酶（分解蛋白质）、胰脂肪酶（分解脂肪）等关键酶类，为食物消化提供核心动力，缺乏时可能导致消化不良、脂肪泻等问题。

内分泌功能：调控血糖平衡

胰岛内的β细胞分泌胰岛素（降低血糖），α细胞分泌胰高血糖素（升高血糖），二者协同维持血糖动态稳定。胰岛素分泌不足或作用障碍会引发糖尿病，需通过药物（如二甲双胍、胰岛素）或生活方式干预控制。

常见疾病及风险

急性胰腺炎：多由胆结石、酗酒、暴饮暴食诱发，表现为剧烈腹痛、恶心呕吐，需紧急禁食、止痛及抑制胰液分泌治疗。

慢性胰腺炎：反复发作，长期可致胰腺纤维化、消化吸收障碍及糖尿病，需长期规范管理。

胰腺癌：恶性程度高，早期症状隐匿，高危因素包括吸烟、糖尿病史、家族遗传，建议高危人群每年筛查CA19-9及腹部影像学。

特殊人群注意事项

胆结石患者、酗酒者、糖尿病患者是急性胰腺炎高危人群，需严格戒酒、规律饮食；

胰腺癌高危者（如40岁以上、长期吸烟、家族史阳性）应定期行腹部超声或MRI检查；

老年人、肥胖者需关注胰腺功能，避免因代谢紊乱诱发胰腺炎。

日常养护建议

饮食规律，减少高脂、高糖、辛辣刺激食物，避免暴饮暴食及酗酒；

适度运动（每周150分钟中等强度有氧运动），维持健康体重；

高危人群（家族史、糖尿病史）建议每年体检，监测血糖及胰腺功能指标。