胃酸倒流如何治疗

胃酸倒流（胃食管反流病）的核心治疗以生活方式调整为基础，结合药物干预，必要时需就医评估并个体化管理，特殊人群需额外注意用药安全。

生活方式调整为基础干预

控制体重（BMI维持18.5-24.9），避免肥胖增加腹压；减少高脂、高糖、咖啡、酒精、巧克力摄入，避免松弛食管下括约肌；睡前2-3小时禁食，抬高床头15-20cm利用重力减少反流；戒烟并避免紧身衣物，降低腹压升高风险。

药物治疗需遵医嘱规范使用

质子泵抑制剂（PPI）为一线选择，如奥美拉唑、兰索拉唑，强效抑制胃酸分泌；H2受体拮抗剂（H2RA）如雷尼替丁、法莫替丁，适用于轻中度症状或短期控制；促胃肠动力药如多潘立酮，可加速胃排空；黏膜保护剂如铝碳酸镁，辅助缓解烧心感。

特殊人群需个体化管理

孕妇优先非药物干预（如抬高床头、少量多餐），必要时短期使用FDAB类PPI（如奥美拉唑）；老年人慎用多潘立酮，避免与抗心律失常药联用；儿童需经儿科医生评估后用药，避免长期PPI暴露；肝肾功能不全者慎用H2RA，调整PPI剂量或监测血药浓度。

及时就医的警示信号

症状持续超2周、吞咽疼痛/困难、呕血或黑便（提示消化道出血）、体重下降、夜间窒息感；药物治疗4周无效或出现吞咽困难、Barrett食管等并发症（长期反流可能诱发）。

长期管理与预防复发

持续坚持生活方式调整，避免诱发因素（如弯腰、紧身衣）；定期复诊评估，避免药物依赖；合并高血压、糖尿病者需同步控制基础病；Barrett食管患者每1-2年内镜监测，降低癌变风险。

（注：药物使用需严格遵循医嘱，特殊人群及并发症患者需专业医生评估后制定方案。）