嘴酸是怎么回事

嘴酸是口腔或消化道酸性物质异常增多，或胃酸反流至口腔引发的不适症状，常见于饮食、疾病、口腔问题等因素。

饮食与生活习惯

过量摄入酸性食物（如柠檬、醋、碳酸饮料）或辛辣刺激食物，会刺激胃酸分泌；暴饮暴食、餐后立即平卧，易导致胃内压力升高，胃酸反流至食管及口腔，尤其晚餐过饱或睡前进食者更常见。

胃食管反流病（GERD）

食管下括约肌功能障碍（如松弛或关闭不全），使胃酸反流至食管甚至口腔，典型症状为餐后反酸、烧心，夜间平卧时加重，部分患者伴胸骨后烧灼感。胃镜检查可明确食管黏膜损伤情况。

口腔与唾液因素

口腔卫生不佳时，细菌分解食物残渣产生乳酸等酸性物质；龋齿、牙釉质磨损（如长期磨牙）会暴露牙本质，刺激牙神经引发酸感；唾液分泌减少（如干燥综合征、长期用抗抑郁药）时，唾液对酸的缓冲作用减弱，易出现嘴酸。

特殊人群风险

孕妇因孕期激素变化（雌激素升高）使食管下括约肌松弛，且子宫压迫胃部，反流风险增加；老年人消化功能减退，胃肠蠕动减慢，胃酸排空延迟，易反流；长期服用钙通道阻滞剂（如硝苯地平）、硝酸酯类药物者，可能因药物影响食管下括约肌功能诱发反流。

其他疾病因素

胆汁反流性胃炎（胆汁与胃酸混合反流）、功能性消化不良（无器质性病变但胃酸分泌紊乱）、胃泌素瘤（罕见，因胃泌素过高致胃酸异常增多）等，也可能表现为嘴酸，需结合胃镜、幽门螺杆菌检测等进一步鉴别。

建议：若嘴酸频繁发作（每周≥2次）、伴烧心、吞咽不适，或特殊人群（孕妇、老年人）症状加重，应及时就医检查，明确病因后针对性干预。日常需注意饮食规律，餐后避免立即平卧，保持口腔清洁。