男人脱发怎么治疗

男性脱发以雄激素性脱发（脂溢性脱发）最常见，治疗需结合药物干预、生活方式调整、医学手段及原发病管理，特殊人群需个体化方案。

药物干预：针对雄激素性脱发核心机制

外用5%米诺地尔溶液是一线外用药，通过钾离子通道开放刺激毛囊干细胞；口服非那雄胺（5mg/日）抑制Ⅱ型5α-还原酶，降低头皮DHT浓度。需注意18岁以下男性禁用，用药期间监测性功能及睾酮水平，避免突然停药。

生活方式：改善毛囊微环境基础

饮食均衡：补充蛋白质（鱼类、豆类）、维生素B族（全谷物）及铁、锌（牡蛎、坚果）；规律作息（23点前入睡），夜间11点-3点为毛囊修复关键期；适度运动（每周3次快走/游泳）促血液循环，配合冥想减压降低皮质醇。

医学手段：中重度脱发有效补充

低能量激光疗法（LLLT）：650nm波长激光穿透头皮，临床验证3-6个月可提升毛囊密度15%-20%；富血小板血浆（PRP）注射：自体血液离心后分点注射，间隔4-6周，3次为一疗程；植发手术适用于毛囊闭合区域，术后保护供发区健康毛囊。

病因筛查：排除继发性脱发

需排查甲状腺功能（TSH、T3/T4）、缺铁性贫血（血清铁蛋白）、激素紊乱（睾酮水平）；斑秃可能与自身免疫相关，检测抗核抗体/甲状腺抗体，控制原发病后脱发多缓解。

特殊人群注意事项

糖尿病患者慎用高浓度米诺地尔，肝肾功能不全者调整非那雄胺剂量；儿童脱发优先排查生理性休止期脱发，外用2%米诺地尔配合营养补充剂；老年患者以LLLT/PRP保守治疗为主，延缓毛囊萎缩进程。

（注：以上药物需遵医嘱使用，本文仅作科普参考。）