脑血栓的日常护理

脑血栓日常护理核心在于预防复发、控制危险因素、促进功能恢复，需结合药物治疗、生活管理及并发症预防综合开展。

一、规范用药管理

需严格遵医嘱规律服药，不可自行增减或停药。常用药物包括抗血小板药物（如阿司匹林）、他汀类调脂药（如阿托伐他汀）及控制基础疾病药物，具体方案需个体化调整。定期复查肝肾功能、凝血功能，监测药物不良反应。

二、科学饮食调理

饮食以低盐、低脂、高纤维为主，控制总热量摄入。增加新鲜蔬菜（每日≥300g）、水果（每日200-350g）及全谷物，适量选择鱼类、豆类等优质蛋白，减少动物内脏、油炸食品及甜食。糖尿病患者需控糖，高血压患者每日盐摄入＜5g。

三、个体化康复训练

病情稳定后尽早开展康复训练，遵循循序渐进原则。重点进行肢体功能训练（如关节屈伸、肌力练习）、语言训练（如发音练习、短句复述）及平衡协调训练，可借助康复器械或在专业指导下进行。每次训练30分钟内，每周5次以上，避免过度疲劳。

四、并发症预防措施

长期卧床者需每2小时翻身拍背，预防压疮；指导有效咳嗽排痰，预防肺部感染；进行踝泵运动、气压治疗，降低深静脉血栓风险。保持口腔清洁，鼓励每日饮水1500-2000ml（心衰者遵医嘱），预防便秘及泌尿系统感染。

五、危险因素综合管控

严格控制血压（目标＜140/90mmHg，合并糖尿病或肾病者＜130/80mmHg）、血糖（糖化血红蛋白＜7.0%）及血脂（低密度脂蛋白胆固醇＜1.8mmol/L）。坚持戒烟限酒，避免情绪激动，保持规律作息。定期（每3-6个月）复查基础指标，调整干预方案。