为什么睡觉是会流口水

睡觉流口水是由于睡眠中吞咽反射减弱、唾液分泌调节失衡及口腔结构变化等综合作用的结果，多数情况下为生理现象，但也可能与某些疾病或睡姿不当相关。

生理机制：吞咽反射自然减弱

睡眠时人体进入放松状态，吞咽中枢兴奋性降低，吞咽反射频率从清醒时的每分钟1-2次降至0-1次，唾液无法及时咽下而积聚于口腔。当体位改变或口腔压力差变化时，唾液易从嘴角溢出，尤其在深度睡眠阶段更明显。

睡姿直接影响流口水发生

睡姿与流口水密切相关：侧睡时下方面部肌肉松弛更显著，口腔压力差使唾液易从嘴角溢出；仰睡时舌头易后坠阻塞咽腔，减少吞咽空间，尤其肥胖者、扁桃体肥大者或舌体肥大者更易发生。

口腔结构或疾病诱发流口水

口腔结构异常或病变可增加流口水风险：牙齿畸形（如深覆合、龅牙）使唇部无法完全闭合；口腔炎症（如牙龈炎、口腔溃疡）刺激唾液腺分泌增多，疼痛抑制吞咽反射，导致唾液外溢；龋齿或假牙松动也可能破坏口腔密闭性。

特殊人群及生理状态易感

特殊人群流口水概率更高：儿童乳牙萌出期，吞咽中枢发育未完善；老年人肌肉萎缩、吞咽肌群力量减弱；孕妇因激素变化使唾液分泌增加30%；过度疲劳、饮酒过量或服用镇静药物后，全身肌肉松弛，吞咽功能暂时下降。

长期流口水需警惕疾病信号

若流口水伴随吞咽困难、肌肉无力、口角歪斜等症状，需排查疾病：神经系统疾病（如帕金森病、中风后遗症）致肌肉控制失调；内分泌疾病（如甲亢）使代谢亢进、唾液分泌亢进；睡眠呼吸暂停综合征患者夜间缺氧加重流口水。建议调整睡姿为微侧位，睡前清洁口腔，肥胖者控制体重，必要时就医排查原发病。