肾移植后如何保养

肾移植术后保养需以长期免疫抑制治疗为核心，结合感染预防、饮食管理、规律复查及生活方式调整，维持移植肾功能稳定与免疫平衡。

一、严格药物管理

需终身规律服用免疫抑制剂（如他克莫司、环孢素、吗替麦考酚酯等），不可自行停药或调整剂量，以防排斥反应或药物毒性。定期监测血药浓度、肝肾功能，由医生动态调整方案，确保免疫抑制效果与安全性。

二、预防感染风险

因免疫抑制剂作用，感染风险显著升高。需保持个人卫生，避免人群密集场所；接种流感、肺炎等灭活疫苗（活疫苗需遵医嘱）；出现发热、咳嗽、腹泻等症状时，立即就医排查感染源，早期干预控制病情。

三、科学饮食与营养

饮食以低盐、低脂、优质低蛋白为主（每日蛋白质摄入量根据肾功能调整，约0.8-1.0g/kg），避免高钾（如香蕉、海带）、高磷（如坚果、蛋黄）食物，预防电解质紊乱。控制体重，避免肥胖加重代谢负担，规律进餐，忌暴饮暴食。

四、规律复查与随访

术后需长期随访：1年内每1-2月复查肾功能、血常规、药物浓度等；稳定后可延长间隔。重点监测排斥反应相关指标（如尿量、血压、血肌酐），早期发现异常（如尿量减少、水肿）及时干预，提升移植肾存活率。

五、生活方式与心理调节

保持规律作息，避免熬夜、过度劳累；适度进行低强度运动（如散步），避免剧烈活动；戒烟限酒，减少血管损伤；调节情绪，避免焦虑抑郁，必要时寻求心理支持，以积极心态配合长期管理。

特殊人群注意事项：合并高血压、糖尿病者需严格控制原发病；老年患者需更密切监测肾功能变化；孕妇需提前咨询医生，评估药物对胎儿影响。