牙疼牙齿松动一碰就疼还痒痒怎么办

牙疼牙齿松动一碰就疼还痒痒，可能与牙周疾病、牙髓炎症、牙齿外伤或生理性/病理性松动有关，需结合具体症状及病因及时干预，优先通过口腔清洁和就医治疗控制感染、缓解不适。

一、牙周疾病（牙龈炎、牙周炎）

牙龈红肿、刷牙出血、口臭伴牙齿松动，触碰时疼痛或痒感，多因牙菌斑、牙结石积累引发细菌感染。应对措施：每日正确刷牙（巴氏刷牙法）、使用牙线清洁牙间隙，定期（每半年~1年）洗牙去除牙结石；糖尿病患者需严格控糖以降低牙周感染风险；孕妇因激素变化易患牙龈炎，应增加口腔清洁频率。

二、牙髓炎症（牙髓炎、根尖周炎）

自发性疼痛、冷热刺激痛加剧、咬合时疼痛明显，牙齿可能有龋洞或充填物，多由龋齿深入牙髓或细菌感染所致。应对措施：避免冷热刺激，用38℃~40℃温盐水含漱；儿童乳牙龋坏进展快，需尽快就医干预；老年人牙髓活力下降，疼痛可能不典型，需警惕牙隐裂或隐匿性龋坏。

三、牙齿外伤或咬合创伤

近期有撞击史或咀嚼硬物史，牙齿松动明显，触碰或咬合时疼痛、痒感，多因外力撞击或长期单侧咀嚼导致。应对措施：24小时内冷敷患部减轻肿胀，避免咬硬物；儿童运动时应佩戴护齿套，减少牙齿损伤风险；长期单侧咀嚼者需纠正习惯，避免咬合创伤加重。

四、生理性或病理性牙齿松动

随年龄增长（40岁后）出现的无明显疼痛但触碰不适，或伴随全身症状（如骨质疏松），多因牙龈萎缩、牙槽骨吸收或代谢性疾病导致。应对措施：使用软毛牙刷及牙间刷清洁，避免过度使用患牙；老年人需定期检测骨密度，控制基础疾病（如糖尿病）；儿童乳牙松动无需处理，恒牙萌出前会自然脱落。