最近几天老是头晕，是怎么回事

头晕是多种生理病理因素引发的头部不适症状，常见于睡眠不足、血压异常、颈椎劳损、耳源性疾病或药物副作用等，需结合具体情况排查。

睡眠不足或疲劳是近期头晕的高频诱因。长期睡眠剥夺会降低脑血流灌注，影响前庭系统稳定性，导致头重感或眩晕。特殊人群如孕妇、老年人更需关注睡眠质量，若连续数日睡眠＜6小时，头晕概率显著升高。

血压/血糖波动也会诱发头晕。高血压患者血压＞140/90mmHg时，可能出现头胀、头晕；体位性低血压（起身过快）易引发眼前发黑、眩晕。糖尿病患者低血糖时（血糖＜3.9mmol/L），脑能量供应不足，常伴心悸、手抖。特殊人群如老年高血压患者需定期监测血压，糖尿病患者避免空腹运动。

颈椎劳损（如颈椎病）同样是头晕元凶。长期伏案工作者因颈椎曲度变直，椎间盘突出可能压迫椎动脉，导致脑供血不足，表现为单侧头痛、转头时加重。特殊人群如青少年、驾驶员（长期固定姿势）更需警惕颈椎退变，建议每30分钟活动颈肩。

耳源性疾病（如耳石症、梅尼埃病）也会引发头晕。耳石症典型表现为体位性眩晕（翻身、抬头时），持续数秒至数十秒；梅尼埃病则有波动性听力下降、耳鸣，眩晕持续20分钟以上。特殊人群如老年人耳石症风险较高，儿童需排查中耳炎引发的内耳压力异常。

贫血、感染或药物不良反应也可能导致头晕。缺铁性贫血因血红蛋白携氧不足，常伴乏力、面色苍白；感冒初期病毒感染引发全身炎症反应，脑缺氧加重头晕。药物如降压药（硝苯地平）、抗生素（庆大霉素）可能引发头晕，需咨询医生调整方案。特殊人群如孕妇、肝肾功能不全者更需谨慎用药。