带状疱疹怎么护理

带状疱疹护理需以早期规范治疗为核心，结合皮肤护理、疼痛管理、营养支持及特殊人群关注，重点预防感染、缓解神经痛并促进康复。

一、早期规范治疗与药物配合

发病72小时内尽早就医，遵医嘱使用抗病毒药物（如阿昔洛韦、伐昔洛韦），可缩短病程、减少病毒播散。药物需足量足疗程服用，勿自行停药或减量；若疼痛明显，配合止痛药物（如普瑞巴林、加巴喷丁），但避免盲目使用强效止痛药。

二、皮肤护理与感染预防

保持皮疹区域清洁干燥，每日用温水轻柔冲洗，避免肥皂等刺激性清洁用品；穿着宽松棉质衣物，减少摩擦刺激；严禁抓挠或挑破水疱，以防继发细菌感染。若水疱破裂，可用无菌棉签蘸取碘伏轻轻消毒，局部涂抹莫匹罗星软膏预防感染。

三、疼痛管理与症状缓解

神经痛是常见后遗症，护理中需遵医嘱使用止痛药物；急性期可冷敷皮疹部位（每次15分钟，每日2-3次）缓解灼热感；避免情绪紧张（焦虑会加重疼痛），保证规律作息，必要时配合红外线理疗或针灸辅助止痛。

四、营养支持与生活调整

饮食以高蛋白（如鸡蛋、牛奶）、高维生素（新鲜蔬果）、易消化食物为主，增强免疫力；保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜；适度活动（如散步）促进血液循环，但避免过度劳累；戒烟限酒，减少对神经的刺激。

五、特殊人群重点关注

老年人、孕妇、糖尿病或免疫低下者（如肿瘤患者）需加强监测：老年人警惕播散性带状疱疹（全身皮疹、高热），必要时住院治疗；孕妇需由医生评估药物安全性，避免胎儿风险；免疫低下者需缩短抗病毒药物使用间隔，加强皮肤及口腔清洁，预防继发感染。