为什么总想上厕所但尿量又特少

为什么总想上厕所但尿量少，多因泌尿系统或排尿系统功能异常，如感染、梗阻、神经调节紊乱或生理状态变化导致，需结合症状特点和检查明确原因，初步提示可能涉及感染、梗阻、心理或代谢因素。

一、泌尿系统感染（UTI）

泌尿系统感染（如膀胱炎）是常见原因，细菌刺激膀胱黏膜引发频繁尿意但尿量少，常伴尿急、尿痛、尿液浑浊，女性因尿道短更易发生，性行为、憋尿、经期卫生不佳增加风险，尿常规可见白细胞升高，需及时用敏感抗生素治疗。老年女性因雌激素下降尿道黏膜脆弱，需加强日常护理以减少反复感染。

二、男性前列腺相关问题

中老年男性需警惕前列腺增生或前列腺炎，增生组织或炎症压迫尿道导致排尿不畅，表现为尿频（尤其夜间）、尿流变细、尿等待，B超可评估前列腺大小。日常应避免久坐、饮酒，减少前列腺充血风险；前列腺炎需排查病原体，糖尿病患者感染风险更高，需严格控制血糖。

三、膀胱功能障碍

中青年女性常见膀胱过度活动症（OAB），表现为尿急、尿频（白天＞8次，夜间＞2次），尿量少，与逼尿肌不稳定、压力焦虑相关。可通过凯格尔运动锻炼盆底肌，限制咖啡因摄入，必要时在医生指导下使用M受体拮抗剂。孕妇早期子宫增大压迫膀胱，出现生理性尿频，产后压迫解除后症状自然消失。

四、心理与生活方式因素

精神紧张、焦虑可引发“精神性尿频”，尿量正常但排尿次数增加；大量饮水、摄入咖啡因或服用利尿剂、降压药也会导致症状。调整情绪、减少刺激物摄入后多可缓解。儿童因膀胱容量小、括约肌控制能力未成熟，易出现生理性尿频，家长需观察排尿规律，避免过度干预。