两个牙齿中间牙缝很疼

牙缝疼痛多因食物嵌塞、牙周炎症、邻面龋坏、牙本质敏感或咬合异常等引起，需结合症状及检查明确病因。

常见致病诱因及疼痛特点

食物嵌塞是最常见原因：咀嚼后黏性食物（如肉丝、蔬菜纤维）或食物残渣滞留牙缝，压迫牙龈引发短暂胀痛，剔除食物后疼痛多缓解；若伴随牙龈红肿、口臭，需警惕牙龈炎症叠加。

牙周及牙体疾病信号

牙周炎症（牙龈炎/牙周炎）致牙龈萎缩、牙缝扩大，细菌刺激牙周组织引发持续性钝痛；邻面龋坏（牙齿相邻面龋洞）因牙体硬组织破坏，暴露牙本质或牙髓，表现为冷热刺激痛、咬合时疼痛加重，需口腔检查确认龋洞深度。

牙本质敏感与咬合异常

牙釉质磨损（如横向刷牙）或楔状缺损致牙本质暴露，遇酸甜、冷热刺激出现短暂尖锐疼痛；牙齿错位（如虎牙外凸）或咬合不齐，机械挤压牙缝引发疼痛，长期可致牙龈创伤性溃疡，需正畸评估或咬合调整。

紧急处理与药物建议

立即用牙线/牙间刷轻柔剔除嵌塞物（避免牙签暴力损伤）；餐后用淡盐水或含氯己定的漱口水漱口；敏感疼痛可局部涂抹含硝酸钾的脱敏剂（如舒适达）。疼痛剧烈时，可短期服用布洛芬缓解，但胃溃疡、哮喘患者禁用。

特殊人群注意事项

妊娠期女性因激素变化致牙龈炎风险升高，需用软毛牙刷+温水清洁牙缝；糖尿病患者需严格控糖，每3个月洗牙1次预防牙周病；儿童生理性牙缝宽大（换牙期）避免频繁剔牙；老年人需定期检查邻面龋及牙本质磨损，及时修复牙体。

提示：若疼痛持续超过2天、伴随面部肿胀或发热，或发现牙齿松动、牙龈流脓，需尽快就诊，避免延误邻面龋、牙周脓肿等疾病治疗。