手臂肉里面突然有硬块很痛

手臂肉里有硬块并伴有疼痛可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、疖肿、痈等良性疾病，也可能是感染、肿瘤等其他原因引起。建议及时就医，进行相关检查，明确诊断后采取相应的治疗措施。

1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性疾病，好发于头面部、背部和臀部。如果继发感染时可表现为红肿、疼痛。

2.脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可以发生在肌肉之间，称为深部脂肪瘤。通常为单个，也可为多个，质地柔软，边界清楚，生长缓慢，可推动。瘤体较大时，可能会有疼痛。

3.疖肿：是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染。好发于头、面、颈、背部和臀部。初起为毛囊性炎症丘疹，后逐渐增大，呈红色硬性结节，有疼痛和压痛。数日后，结节中央组织坏死、软化，出现黄白色小脓栓，再过数日，脓栓脱落，排出脓液，炎症逐渐消退而愈。

4.痈：是多个相邻的毛囊及其所属皮脂腺或汗腺的急性化脓性感染，可由单个疖扩展或多个疖融合而成。好发于颈项、背部和臀部。初起为弥漫性浸润的紫红色斑块，表面紧张发亮，触痛明显，以后逐渐扩大，继而化脓，中央区皮肤坏死、脱落，形成多个带有脓性基底的疮疡。痈可伴有发热、头痛等全身症状。

5.其他：手臂肉里面突然有硬块很痛还可能是其他原因引起的，如感染、肿瘤等。

如果发现手臂肉里面有硬块且很痛，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。