头发黄枯燥的原因是什么

头发黄枯燥多因营养缺乏、内分泌激素异常、物理化学损伤、疾病或遗传等因素，导致毛囊黑素合成不足或毛干结构破坏。

一、营养摄入不足

蛋白质、铁/锌、维生素B族（尤其是生物素B7、B12）缺乏，会使毛囊黑素合成原料不足，角蛋白结构破坏，毛发枯黄。缺铁性贫血时，血红蛋白携氧能力下降，毛囊缺氧致营养供应不足，加重枯黄。需优先补充鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜及坚果。

二、内分泌激素波动

甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，毛囊代谢减缓，头发易干燥枯黄；产后雌激素骤降引发休止期脱发，伴随毛发枯黄；青春期激素紊乱（如多囊卵巢综合征）也可能影响毛囊周期。孕妇、甲状腺疾病患者需定期监测激素水平。

三、物理化学损伤

频繁烫染（含巯基乙酸等化学剂）破坏毛鳞片，高温造型工具（吹风机、直板夹）及紫外线照射致毛干氧化断裂；长期扎紧头发牵拉毛囊，加剧枯黄。美发爱好者应减少烫染频率，户外工作者需戴防护帽。

四、疾病与药物影响

脂溢性皮炎（马拉色菌感染）引发头皮炎症，阻碍营养吸收；慢性肾病、糖尿病致蛋白/营养丢失，毛囊代谢停滞；化疗药（如顺铂）抑制毛囊细胞增殖，头发枯黄脱落。慢性病患者需重视营养支持与原发病管理。

五、遗传与衰老

先天性（如白化病，酪氨酸酶缺乏）或后天遗传白发（早老性少白头），因黑素细胞功能衰退致色素合成障碍；衰老时毛囊黑素细胞活性下降，头发灰白干燥。有家族遗传史者需提前关注抗氧化与营养补充。

（注：药物仅列名称，具体需遵医嘱；特殊人群如孕妇、慢性病患者建议及时就医排查病因。）