孕妇牙痛吃什么

孕妇牙痛应以安全就医明确病因为主，结合温和饮食、营养补充及局部护理缓解症状，避免自行用药或刺激食物。

优先就医明确病因

孕妇牙痛可能由龋齿、牙髓炎、牙周炎或智齿冠周炎等引发，需先到正规医院口腔科检查，由医生判断是否需补牙、根管治疗或局部冲洗等专业处理。孕期非急症一般避免药物干预，若疼痛剧烈或伴随感染，需在医生指导下使用安全方案。

选择温和无刺激的主食

饮食以温软、低刺激为主，如小米粥、软烂面条、蒸南瓜或豆腐脑，减少咀嚼压力与冷热刺激。避免辛辣、过酸（如柑橘、醋）、过硬（如坚果）食物，防止加重牙龈损伤或诱发疼痛。

补充维生素C增强牙龈修复

适量摄入维生素C丰富的低酸食物，如西兰花、胡萝卜、熟香蕉、木瓜（避免过酸水果如柠檬），帮助牙龈组织修复；可将水果煮软或榨汁温服，减少对牙齿的刺激。

使用安全天然止痛饮品

可用温淡盐水（微咸即可）或少量天然蜂蜜水（温水冲调）缓解不适：淡盐水含消炎作用，能减少口腔细菌；蜂蜜水具舒缓黏膜功效。注意盐水浓度不宜过高，蜂蜜需选择无添加的天然产品，过敏体质者慎用。

特殊情况与应急护理

若合并妊娠高血压（需控盐，盐水漱口适量）、糖尿病（蜂蜜水少量）等并发症，需严格遵医嘱调整饮食；若牙痛伴随发热、面部肿胀，提示感染加重，应立即告知医生，必要时在医生指导下使用青霉素类等安全抗生素。饮食以清淡易消化的温粥、蔬菜汤为主，避免加重身体代谢负担。

注：孕期任何牙痛症状均需优先排除口腔感染或牙齿病变，切勿因“孕期”自行忍耐或滥用药物，以免延误治疗。