膀胱炎总是反复发作该怎么办呢

膀胱炎反复发作需从明确病因、规范治疗、生活方式调整及特殊人群管理多方面综合干预，关键是及时就医排查诱因（如细菌耐药、尿路结构异常、基础疾病等），避免盲目用药。

一、明确病因并针对性治疗需通过尿常规、尿培养等检查明确病原体及诱因，复发性细菌性膀胱炎需根据药敏结果选择敏感抗生素；对合并尿路结石、梗阻者，需优先处理结构性问题，如碎石或解除梗阻；免疫低下人群需排查基础疾病（如糖尿病、免疫缺陷），并加强免疫力支持。

二、调整生活方式减少复发每日饮水量保持1500-2000ml以增加尿量冲洗尿道；避免憋尿，及时排尿；注意个人卫生，性生活后立即排尿并清洁外阴；选择棉质透气内裤，减少局部潮湿；避免久坐，适当运动增强体质；减少辛辣、高糖饮食，降低细菌滋生环境。

三、特殊人群管理女性因尿道短、性生活频繁，需注意性生活后清洁和排尿；老年男性若伴随排尿困难，需排查前列腺增生，控制基础疾病；儿童患者需培养良好卫生习惯，避免使用刺激性清洁用品，优先采用温水冲洗；糖尿病患者需严格控制血糖（空腹血糖＜7.0mmol/L为宜），定期监测尿糖；绝经后女性可在医生指导下局部补充雌激素改善尿道黏膜环境。

四、预防再次感染的长期策略反复发作者可在医生指导下短期预防性使用抗生素（如复方磺胺甲噁唑），但需遵医嘱避免滥用；避免自行使用广谱抗生素，防止耐药性；定期复查尿常规和尿培养，监测病情变化；养成规律排尿习惯，避免过度劳累导致免疫力下降；合并过敏体质者需避免接触可能诱发过敏的食物或物品，降低尿道黏膜刺激风险。