鸡骨草煲鸡汤的功效

鸡骨草煲鸡汤的核心功效：

鸡骨草煲鸡汤是以鸡骨草与鸡肉为主要原料熬制的药膳汤品，具有清热解毒、疏肝健脾、辅助改善肝胃不适等功效，适合日常调理肝胆及脾胃功能，但需注意特殊人群禁忌。

清热解毒，辅助肝胆养护

鸡骨草含黄酮类、生物碱等活性成分，临床研究表明其提取物可促进肝细胞修复，降低转氨酶水平，对肝损伤有一定保护作用。能缓解肝胆湿热引起的口苦、胁痛、黄疸等症状，适合湿热体质者日常调理。

健脾养胃，调和胃肠功能

鸡肉性平味甘，归脾、胃经，可补脾胃、益气血；鸡骨草性凉清胃热，二者搭配能调和脾胃寒热，改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、胃脘隐痛等问题，尤其适合胃热兼脾虚人群。

营养补充，增强体质

鸡汤富含优质蛋白、氨基酸、维生素B族及铁、锌等营养素，能快速补充能量，提升免疫力，适合体质虚弱、术后恢复期人群。鸡骨草中的多糖成分可辅助调节免疫，二者结合兼顾营养与调理。

抗炎抑菌，支持代谢平衡

鸡骨草中的皂苷、黄酮类成分具有抗炎活性，可减轻慢性炎症反应；鸡汤中的营养物质有助于维持代谢平衡，促进湿热体质者体内代谢废物排出，对改善湿热型亚健康状态有辅助作用。

特殊人群注意事项

脾胃虚寒、腹泻者慎食，鸡骨草性凉易加重虚寒症状；

孕妇、哺乳期女性及儿童需少量尝试，避免过量寒凉刺激；

对鸡肉或鸡骨草过敏者禁用；

肝炎急性期、肝硬化腹水等严重肝胆疾病患者需遵医嘱，不可替代药物治疗。

注：本内容仅作健康科普，具体食用需结合个人体质，建议在中医师指导下进行。