脸上长痘痘应怎么去掉

脸上长痘痘（痤疮）多因皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞及痤疮丙酸杆菌增殖等，改善需结合日常护理、药物治疗及生活方式调整，多数轻中度痤疮可通过科学干预缓解，严重病例需皮肤科医生评估。

日常皮肤护理

选择温和氨基酸洁面产品，每日1-2次清洁；搭配无油保湿凝胶或乳液维持皮肤水油平衡；白天严格防晒（SPF30+、无油配方）。过度清洁或频繁去角质会破坏皮肤屏障，反而刺激油脂分泌，加重痘痘。

外用药物治疗

轻中度痤疮首选外用药物：维A酸类（如阿达帕林凝胶）调节角质代谢，改善毛囊堵塞；过氧化苯甲酰凝胶（BPO）具抗菌抗炎作用，需小面积试用建立耐受；壬二酸乳膏（15-20%）可减轻炎症及色素沉着。使用维A酸类需夜间涂抹并加强防晒，避免刺激。

口服药物干预

中重度痤疮（结节/囊肿型）需口服药物：抗生素（多西环素、米诺环素）短期控制炎症，避免长期使用；异维A酸胶囊适用于严重痤疮，可减少皮脂分泌，但可能导致口干、肝功能异常，需严格遵医嘱并监测；女性高雄激素痤疮可在医生指导下试用避孕药或螺内酯。

专业医美辅助

顽固痤疮或痘印有创可考虑医美：水杨酸/果酸焕肤疏通毛孔、改善角质；红蓝光照射安全无创伤，具杀菌抗炎作用；光动力疗法针对重度痤疮效果显著。需选择正规机构，治疗后加强保湿防晒，避免暴晒。

特殊人群与长期管理

特殊人群（孕妇、哺乳期女性）禁用异维A酸及四环素类，优先基础护理；糖尿病患者需控制血糖，减少高糖饮食。长期管理需规律作息、避免熬夜，减少乳制品摄入，坚持科学护理可降低复发率。