皮肤痒湿热

皮肤痒伴随湿热表现（如红斑、丘疹、渗液、舌苔黄腻等）多属中医“湿热蕴肤证”，常与环境潮湿、饮食不当、免疫失衡相关，需结合日常调护与针对性治疗。

一、常见成因与诱因

中医认为湿热之邪侵袭肌肤，或饮食辛辣、情志不畅致湿热内生，循经外发；西医角度，常与皮肤过敏（如接触性皮炎）、感染（真菌、细菌）、特应性皮炎等有关。诱因包括长期潮湿环境、高糖高脂饮食、搔抓刺激、熬夜及免疫力下降。

二、典型症状表现

皮疹以红斑、丘疹、丘疱疹为主，伴渗液、结痂，瘙痒剧烈且遇热加重；全身可见口苦、口干、大便黏滞不爽、小便黄赤，部分患者舌苔黄厚腻。皮疹多对称分布，好发于头面、躯干、四肢屈侧。

三、日常护理与预防

①保持皮肤清洁干燥，用温水轻柔清洁，避免热水烫洗及搔抓；②调整饮食，忌辛辣、甜腻、酒精，多食冬瓜、绿豆、苦瓜等清热利湿食物；③改善环境，保持室内通风干燥，避免潮湿；④穿着宽松棉质衣物，减少摩擦刺激；⑤规律作息，避免熬夜，适度运动促进代谢。

四、治疗原则与药物（仅提名称）

中医以清热利湿止痒为主，可选用龙胆泻肝丸（孕妇、脾胃虚寒者慎用）、四妙丸；西医以抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）缓解瘙痒，外用炉甘石洗剂、弱效糖皮质激素（如地奈德乳膏，避免长期大面积使用）。

五、特殊人群注意事项

孕妇及哺乳期女性禁用含苦寒成分的中药（如龙胆泻肝丸），婴幼儿避免强效激素；老年人皮肤干燥者需加强保湿，避免过度清洁；糖尿病、肝肾疾病患者因皮肤屏障差易继发感染，建议及时就医，监测血糖及肝肾功能。