月经不来咋办啊

月经不来（医学称“闭经”）需先排除妊娠，若未孕且持续超3个月或频繁异常，应及时就医明确病因，必要时通过生活方式调整或药物干预恢复周期。

一、优先排查基础原因

有性生活女性需先用验孕棒或血HCG（人绒毛膜促性腺激素）确认是否妊娠；未孕者需警惕内分泌疾病（如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症）、甲状腺功能异常、宫腔粘连或药物影响（如避孕药、抗抑郁药）。

二、及时医学检查与诊断

建议就诊妇科，通过性激素六项（月经第2-4天查基础水平）、甲状腺功能、妇科超声（评估子宫卵巢形态）明确病因，避免延误多囊卵巢、卵巢早衰等疾病的治疗。

三、生活方式调整是基础干预

若排除器质性疾病，多为生活方式导致：需规律作息（避免熬夜）、均衡饮食（增加蛋白质与铁摄入）、适度运动（每周150分钟中等强度运动）、心理疏导（必要时寻求心理咨询）。

四、特殊人群注意事项

青春期少女（初潮后2年内）：下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，偶尔月经延迟属生理现象；

育龄期女性：月经不来可能影响排卵，备孕者需尽早排查；

围绝经期女性（45岁后）：月经紊乱为正常生理过程，但需排除子宫内膜癌等疾病；

长期服药者：服用抗抑郁药、激素类药物时，需咨询医生调整方案。

五、药物使用需严格遵医嘱

明确病因后用药，如多囊卵巢综合征常用短效复方口服避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）调节周期，高泌乳素血症可用溴隐亭，但药物需在医生指导下服用，不可自行使用。

（注：以上内容仅作科普参考，具体诊疗请遵循专业医生建议。）