宝宝发烧了还伴有流鼻涕怎么办

宝宝发烧伴流鼻涕多为上呼吸道感染（如普通感冒），需结合体温、精神状态及症状持续时间综合处理，优先物理降温与日常护理，必要时遵医嘱用药。

一、明确病因与症状评估

多数为病毒感染（鼻病毒、流感病毒等），表现为低热（＜38.5℃）、流清涕、鼻塞，伴轻微咳嗽。若高热（＞38.5℃）持续超3天、脓涕（黄/绿）超10天、精神差，需警惕细菌感染（如鼻窦炎）或流感，及时就医。

二、体温管理与物理降温

体温＜38.5℃时，用温水擦浴（颈部、腋窝、腹股沟），减少衣物，保持室温22-26℃，少量多次喂水/母乳。体温≥38.5℃时，遵医嘱使用退烧药（对乙酰氨基酚或布洛芬），严格按剂量和间隔服用，避免重复用药。

三、流鼻涕的护理措施

用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔，软化分泌物后用吸鼻器轻柔吸出（婴幼儿需家长操作）。鼻涕黏稠时可短期生理盐水雾化辅助。避免用力擤鼻，以防损伤鼻黏膜或引发中耳炎。若鼻涕变绿，多为感冒后期正常分泌物，持续超10天需排查细菌感染。

四、日常护理与环境调节

保证充足休息，减少活动量，避免交叉感染（家人感冒时隔离）。饮食清淡，少量多餐，补充维生素C（如苹果泥、鲜橙汁）。室内湿度维持50%-60%，用加湿器并定期清洁，防止霉菌滋生。

五、特殊情况需立即就医

出现持续高热（＞3天）、精神萎靡、拒食、尿量减少（脱水）、呼吸急促（＜1岁＞50次/分）、耳痛/耳流脓（中耳炎）、抽搐等，需及时就诊。过敏体质或有基础疾病（如哮喘）的宝宝，症状加重时应提前联系医生。