刚做完胃镜可以吃什么

刚完成胃镜检查后，胃黏膜可能存在轻微创伤（如活检或息肉切除后），初期饮食需以温凉、软烂、易消化为原则，避免刺激胃黏膜，促进术后修复。

术后初期（2-4小时后）：术后2小时内严格禁食禁水，避免胃部内容物残留影响检查结果或引发呕吐。2小时后可少量饮用温凉流质（如温开水、米汤、稀释面汤），每次约50ml，每日3-4次。需注意避免过热液体（温度＜40℃），以防刺激咽喉或胃黏膜，导致局部不适或黏膜二次损伤。

术后1-2天半流质过渡：可食用白粥、小米粥、软烂面条等，避免添加盐、酱油等刺激性调味料；可搭配蒸蛋羹、豆腐脑、去皮南瓜泥等富含蛋白质且易消化的食物，每日5-6次少量进食，减轻胃部消化负担。

术后3天起软食恢复：逐渐过渡到煮软的鱼肉（如清蒸鲈鱼）、去皮鸡肉、嫩豆腐等，避免粗纤维蔬菜（芹菜、韭菜）及油炸食品（炸鸡、油条）；细嚼慢咽，充分咀嚼食物以减少胃部机械性刺激，促进黏膜愈合。

严格规避刺激性食物：禁忌辛辣（辣椒、芥末）、过酸（醋、柠檬）、过甜（蛋糕、蜂蜜）、油炸类食物；禁止饮酒、咖啡、浓茶及碳酸饮料，此类物质易加重胃黏膜充血、水肿或延缓修复进程。

特殊人群与药物注意：糖尿病患者建议选择无糖米汤或稀释藕粉，少量多餐控制糖分摄入；高血压患者避免高盐食物（如腌制品），每日盐摄入＜5g；接受活检者需延长流质/半流质饮食至1周，避免咀嚼过硬食物；若医嘱开具抑酸药（如奥美拉唑）、胃黏膜保护剂（如硫糖铝），需遵医嘱服用。若术后出现呕血、黑便、剧烈腹痛等症状，需立即联系医生。