经期喝益母草的功效与作用有哪些

经期适量饮用益母草（需在中医师指导下）可辅助促进经血排出、缓解气滞血瘀型痛经、调节月经周期，但其具体功效需结合个体体质及临床辨证使用。

促进经血排出

益母草中的益母草碱、水苏碱等活性成分可兴奋子宫平滑肌，增强收缩节律，帮助排出宫腔内淤血。但过量饮用可能导致子宫过度收缩，引发腹痛或经血排出过快，月经过多者需慎用。

缓解气滞血瘀型痛经

针对经期腹痛伴经色暗、有血块、经行不畅的气滞血瘀型痛经，益母草能通过改善子宫微循环、抑制前列腺素合成来减轻疼痛。但寒凝血瘀（经期怕冷、热敷缓解）者效果有限，需结合温经散寒治疗。

辅助调节月经周期

对内分泌紊乱或妇科炎症引起的经期紊乱（如周期提前/延后、经量异常），益母草可通过调节子宫血流状态辅助改善。但仅为辅助手段，月经不调需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病因，不可替代正规治疗。

改善经期不适症状

益母草能促进血液循环，可减轻经期腰酸、乏力、乳房胀痛等气滞血瘀症状。临床观察显示，其对轻中度经期不适有一定缓解作用，但个体差异较大，无法替代针对病因的治疗。

特殊人群禁忌与注意事项

孕妇禁用（可能刺激子宫收缩）；月经过多、经期延长者慎用；正在服用抗凝药物（如阿司匹林）或有出血倾向者需咨询医生；过敏体质者首次使用建议小剂量测试，出现皮疹、瘙痒等反应立即停用。

益母草作为传统调经中药，对特定经期不适有辅助调理作用，但需遵循“辨证使用、中病即止”原则，不建议长期自行服用。经期异常或症状严重时，应及时就医明确病因。