手臂麻木是什么引起的

手臂麻木多因神经压迫、血液循环障碍、代谢异常或局部病变引发，长期姿势不良、颈椎病、糖尿病等是常见诱因。

神经压迫性麻木（最常见诱因）

神经根型颈椎病是核心病因。颈椎退变（椎间盘突出、骨质增生）压迫神经根，导致单侧手臂麻木，常伴颈肩部疼痛、活动受限，低头或转头时症状加重。高发于长期伏案工作者、颈椎劳损人群，需通过颈椎MRI排查，避免盲目按摩。

周围神经损伤或病变

腕管综合征：正中神经受压，表现为拇指、食指、中指麻木，夜间加重，常见于长期用鼠标键盘者，需减少腕部劳损，必要时佩戴支具。

糖尿病周围神经病变：高血糖损伤神经，呈对称性麻木（从指尖开始），伴疼痛、感觉异常，需严格控糖并遵医嘱使用甲钴胺等药物。

血液循环障碍

短暂性麻木：因睡姿不当、手臂受压导致局部缺血，活动后数分钟内缓解。

慢性血管问题：上肢动脉粥样硬化、血栓形成可引发持续性麻木，伴手臂发凉、疼痛，需超声或血管造影排查。

代谢与营养缺乏

维生素B12（素食者、胃吸收不良者易缺）或叶酸缺乏，可致周围神经脱髓鞘，出现对称性麻木、步态不稳。优先通过肉类、蛋类、绿叶菜补充，必要时服用营养制剂。

其他疾病与特殊情况

脑卒中：单侧肢体麻木伴言语不清、肢体无力，需紧急就医。

胸廓出口综合征：神经在锁骨下受压，麻木范围大，深呼吸或举臂时加重。

孕妇：激素变化及水肿易诱发腕管综合征，产后多可缓解。

注意：若麻木持续＞1周、伴肌肉萎缩或肌力下降，需及时就诊，避免延误神经损伤治疗。