3月15号来的月经排卵期是几号

3月15日月经排卵期推算：周期规律者多在3月29日-4月4日

对于月经周期规律（28-30天）的女性，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，结合3月15日月经，周期28天者排卵期为3月29日-4月2日，周期30天者为3月31日-4月4日。

基础计算方法

以月经周期28天为例：3月15日月经，下次月经为4月12日（15+28=43，3月31天，43-31=12），排卵日为4月12日-14天=3月29日；周期30天者，下次月经为4月14日（15+30=45，45-31=14），排卵日为4月14日-14天=3月31日。

排卵期窗口期

排卵日前后4-5天为易孕期（“排卵期”）。周期28天者易孕期为3月25日-4月2日（排卵日3月29日±4天），周期30天者为3月27日-4月4日（排卵日3月31日±4天），此阶段受孕概率较高。

特殊人群调整

月经周期＜21天或＞35天者，需结合排卵试纸（强阳转弱提示排卵）、基础体温（排卵后升温0.3-0.5℃）或B超监测（临床最准确）。多囊卵巢综合征、内分泌疾病患者建议先就医检查激素六项。

影响排卵期的因素

情绪压力、熬夜、体重骤变（±10%）或感冒等疾病可能打乱排卵规律。服用紧急避孕药后可能出现撤退性出血，需重新推算周期。

实用建议

备孕女性可结合日历法与症状（白带透明拉丝、下腹隐痛）；非备孕者建议全程避孕。产后、流产后等特殊人群建议咨询妇科医生，必要时通过B超评估排卵功能。