孕妇湿疹瘙痒怎么办

孕妇湿疹瘙痒需优先通过安全的日常护理缓解，必要时在医生指导下使用外用药物，避免抓挠刺激以防止感染。

一、科学日常护理，修复皮肤屏障

保持皮肤清洁但避免过度洗澡，每日1-2次温水（37℃左右）淋浴，选择无香料、无酒精的温和沐浴露；洗澡后3分钟内涂抹无刺激的医用保湿霜（如凡士林、神经酰胺类产品），锁住水分；穿宽松棉质衣物，减少化纤、羊毛等材质摩擦。

二、调整环境与生活习惯

维持室内湿度40%-60%，避免潮湿或干燥环境；避免接触尘螨、花粉、宠物毛发等过敏原，定期清洁床上用品；减少热水烫洗、过度搔抓，瘙痒时可轻拍或冷敷缓解。

三、合理饮食管理

饮食清淡，避免辛辣刺激、易致敏食物（如海鲜、芒果等）；增加富含维生素C、维生素B族及必需脂肪酸的食物（如新鲜蔬果、坚果、深海鱼），促进皮肤修复；适量补充水分，每日饮水1500-2000ml。

四、规范局部用药，优先安全止痒

瘙痒明显时，可在医生指导下使用弱效糖皮质激素（如氢化可的松乳膏）、炉甘石洗剂（收敛止痒）或氧化锌软膏（保护皮肤），避免强效激素、口服抗组胺药（如非那根）或刺激性药物。用药前需经产科医生评估。

五、特殊情况及时就医

若皮疹扩散、渗液结痂、出现脓疱或发热，或瘙痒严重影响睡眠，需立即就诊。孕期避免自行使用抗真菌、抗病毒类药物，需由皮肤科或产科医生排除妊娠特发性皮肤病（如妊娠肝内胆汁淤积症）。

注：孕期湿疹多随分娩后缓解，切勿因担心药物副作用延误治疗，规范护理与专业指导是关键。