憋不住尿是什么毛病

憋不住尿在医学上称为尿失禁，是尿液不自主漏出的泌尿系统症状，可由盆底功能、神经调节或膀胱结构异常等多种原因引起，需结合病因和人群特点综合判断。

压力性尿失禁

最常见类型，多见于中老年女性及生育后女性，因盆底肌松弛、尿道括约肌功能减弱，腹压突然增加（如咳嗽、大笑）时漏尿，特点是漏尿与腹压相关，无强烈尿意。生育后女性需重视产后盆底康复，避免长期腹压增高（如肥胖、慢性便秘）。

急迫性尿失禁

由膀胱过度活动（OAB）引起，表现为突然强烈尿意后漏尿，常伴尿频、尿急，甚至夜尿。病因包括膀胱炎、糖尿病神经病变、中风等神经系统疾病。糖尿病患者需严格控糖，避免神经损伤加重膀胱功能障碍。

混合性尿失禁

同时存在压力性和急迫性表现，中老年女性（雌激素下降）及男性前列腺增生患者高发，症状复杂。治疗需结合尿动力学检查，优先行为干预（如凯格尔运动），必要时联合药物（如度洛西汀）或手术。

充盈性尿失禁

因膀胱出口梗阻（如前列腺增生、尿道狭窄）导致尿液过度充盈，无法自主控制溢出，患者常伴排尿困难、尿线细。老年男性需排查前列腺问题，及时导尿或手术解除梗阻。

其他诱因与应对

生理性因素（大量饮水、咖啡因摄入）、药物（利尿剂、降压药）可能诱发。建议避免久坐、憋尿，加强盆底肌训练（收缩肛门10秒后放松，每日3组）。特殊人群如孕妇、产后女性需早期进行盆底功能评估。

提示：尿失禁需及时就医，通过尿常规、尿动力学检查明确病因，避免因长期忽视导致心理焦虑或泌尿系统感染。