治疗睡眠的药物

治疗睡眠的药物主要包括苯二氮类、非苯二氮类、褪黑素受体激动剂等，通过调节中枢神经递质发挥助眠作用，需短期规范使用，特殊人群及长期失眠者应遵医嘱。

一、常用药物分类及特点

苯二氮类（如艾司唑仑）：镇静作用强，适用于短期严重失眠，但长期使用易产生依赖性，停药后可能反跳性失眠；非苯二氮类（如佐匹克隆）：起效快、半衰期短，成瘾性低于苯二氮类，不建议连续使用超4周；褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）：调节昼夜节律，适合时差或昼夜节律失调者，无显著依赖性。

二、科学使用原则

需短期（≤4周）使用，避免长期依赖；用药前需经医生评估，排除睡眠呼吸暂停、焦虑抑郁等基础疾病；不可自行调整剂量或突然停药，以防戒断反应或反跳性失眠。

三、特殊人群用药禁忌

孕妇/哺乳期女性禁用多数镇静药物（如苯二氮类），可能影响胎儿/婴儿发育；老年人需从小剂量起始，防跌倒或认知障碍；肝肾功能不全者需调整剂量，避免药物蓄积；严重呼吸功能障碍（如慢阻肺）患者慎用，可能加重呼吸抑制。

四、非药物干预优先于药物

认知行为疗法（CBT-I）是慢性失眠的首选非药物方案，需坚持6-8周；生活方式调整（规律作息、睡前1小时远离电子设备、改善睡眠环境）更安全，药物仅作辅助手段。

五、药物潜在风险

苯二氮类长期使用可能抑制快速眼动（REM）睡眠，影响记忆力；与酒精、抗抑郁药联用可能增强中枢抑制效应，增加呼吸暂停风险；长期使用者需逐步减量停药，避免焦虑、震颤等戒断症状。