戴牙套后应该怎么刷牙

戴牙套后刷牙需采用“正畸专用工具+分段清洁法”，配合牙间刷、冲牙器等辅助设备，每日至少两次，每次不少于3分钟，以减少牙菌斑附着，预防龋齿与牙周疾病。

一、工具选择：适配正畸环境

使用正畸专用牙刷（小刷头、软毛、分叉设计），其刷毛可深入托槽间隙；搭配含氟牙膏（预防龋齿）。牙间刷（2-5号，根据牙缝宽度选择）、牙线（穿引式/牙线棒）或冲牙器（压力≤15psi）作为辅助工具，能清洁钢丝与牙齿间隙、托槽底部等盲区。

二、刷牙方法：精准清洁矫治器

采用改良巴氏刷牙法，沿45°角轻柔贴合托槽近远中面，上下垂直震颤清洁，避免横向用力导致托槽松动。重点清洁牙齿内侧（翻转牙刷刷托槽内侧）、咬合面窝沟及钢丝与牙龈交界区域，确保无食物残渣残留。

三、频率与时长：每日足量清洁

每日固定早晚刷牙，每次3分钟（每象限45秒），饭后建议漱口或立即刷牙。儿童、老年人或手部不便者，建议家长协助或使用电动牙刷（选择正畸模式），确保清洁效率。

四、辅助工具使用：减少盲区残留

牙线穿引器辅助清洁牙间隙，避免钢丝缠绕；冲牙器使用前调至低压模式，沿牙龈缘缓慢冲洗，勿直接冲击矫治器。牙间刷需深入钢丝与牙齿间隙，旋转清洁后轻缓取出，避免反复刺激牙龈。

五、特殊情况与注意事项

初戴矫治器1-2周内，牙龈可能轻微红肿，刷牙需轻柔；若持续出血、牙龈退缩或矫治器松动，需暂停刷牙并联系医生。可遵医嘱短期使用0.12%氯己定含漱液辅助清洁（不超过2周），定期复查口腔卫生状况。