皮肤过敏用什么

皮肤过敏需通过避免过敏原、温和护理、合理用药及生活调整综合处理，严重时及时就医。

避免接触过敏原

常见过敏原包括化妆品、金属饰品、花粉、尘螨、海鲜等。建议通过过敏原检测明确致敏原（如特异性IgE检测），日常记录接触史（如进食、使用护肤品后症状变化）。接触可疑物质后立即用清水冲洗皮肤，避免热水烫洗或搔抓，减少刺激。

局部护理与舒缓

皮肤屏障受损时需温和清洁：用32-35℃清水或温和洁面产品（无皂基），避免过度清洁；红肿瘙痒时用冷毛巾冷敷（10-15分钟/次，每日2-3次）；选择含神经酰胺的无香料保湿霜修复屏障，避免刺激性护肤品（如酒精、香精类）。

药物治疗需对症选择

外用药物：短期使用弱效糖皮质激素（如地奈德乳膏、氢化可的松乳膏）控制炎症；面部/皱褶部位可选用非激素类抗炎药（他克莫司软膏）；瘙痒明显时用多塞平乳膏。

口服药物：第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）缓解瘙痒；严重过敏遵医嘱短期口服糖皮质激素（如泼尼松），避免自行长期使用。

生活方式辅助改善

饮食清淡，避免辛辣、酒精及易致敏食物（如芒果、坚果）；减少搔抓，防止皮肤破损感染；规律作息（避免熬夜），保持室内通风，定期清洁床上用品减少尘螨。

特殊人群注意事项

孕妇/哺乳期女性优先局部护理，必要时咨询医生；婴幼儿避免强效激素，可选用1%氢化可的松乳膏（短期）；老年人皮肤萎缩时减少药物用量，避免长期大面积使用；过敏体质者定期监测过敏原变化，避免反复接触致敏原。