从8岁开始，晚上睡觉经常磨牙，是什么原因

8岁儿童夜间磨牙的主要原因包括咬合关系异常、心理社会压力、睡眠呼吸障碍及遗传因素，其中咬合异常和心理因素是最常见诱因。

一、咬合关系异常

乳牙与恒牙替换过程中，若牙齿萌出顺序紊乱（如恒中切牙早萌）或牙列拥挤，易导致咬合面不平整，咀嚼肌在睡眠中持续紧张，引发磨牙。研究显示，替牙期儿童中43%的磨牙与咬合干扰相关，需通过口腔检查（如全景片、咬合模型）明确是否存在牙齿错位。

二、心理社会压力

8岁儿童面临学业适应、同伴关系等压力，焦虑、情绪波动可通过激活交感神经，影响睡眠周期中咬肌的抑制性调节。流行病学调查表明，存在学习压力的儿童磨牙发生率较无压力儿童高2.1倍，需通过家庭沟通、兴趣引导缓解情绪。

三、睡眠呼吸障碍

腺样体/扁桃体肥大、肥胖等导致上呼吸道狭窄，睡眠中反复出现短暂呼吸暂停，通过缺氧与低通气刺激三叉神经反射，诱发磨牙。临床观察显示，腺样体切除术后，儿童磨牙症状缓解率达67%，提示OSA与磨牙存在关联。

四、遗传因素

家族性磨牙倾向具有遗传基础，携带咀嚼肌调控相关基因变异的儿童更易出现夜间磨牙。双生子研究表明，同卵双胞胎磨牙共病率（72%）显著高于异卵双胞胎（28%），提示遗传对磨牙易感性的影响。

特殊人群建议：8岁儿童优先通过非药物干预（口腔正畸评估、睡前放松训练、规律作息）改善，避免长期磨牙导致牙釉质磨损、颞下颌关节紊乱等并发症。若磨牙持续超过3个月，建议儿科或口腔科就诊排查系统性疾病或睡眠障碍。