晒伤后皮肤起泡怎么办

晒伤后皮肤起泡怎么办

晒伤后皮肤起泡属于中度至重度日光性皮炎（二度晒伤），需立即脱离日晒、冷敷降温、保护创面，避免感染，必要时配合药物缓解症状，特殊人群需加强护理并及时就医。

一、立即脱离日晒并降温止痛

迅速移至阴凉处，用30℃左右冷水湿敷或冰袋（裹毛巾）冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，缓解红肿灼痛。避免摩擦、抓挠，勿用热水或酒精刺激，防止加重损伤。

二、严格保护水泡创面

未破溃水泡无需挑破，完整皮肤可隔离细菌；若不慎破损，用生理盐水清洁后涂碘伏消毒，覆盖无菌纱布，避免污染。避免自行挤破，以防感染留疤。

三、合理使用外用药物

轻度红肿可涂炉甘石洗剂收敛止痒；中重度炎症可短期外用弱效糖皮质激素（如氢化可的松乳膏），每日1-2次，面部及儿童需选0.5%以下浓度，避免长期大面积使用。创面渗出多时，可配合湿润烧伤膏促进愈合。

四、必要时配合口服药物

疼痛明显可服布洛芬缓解；瘙痒显著加用氯雷他定；若出现感染（如脓性分泌物、发热），需遵医嘱用抗生素（如阿莫西林），避免滥用。

五、特殊人群护理要点

老年、糖尿病或儿童皮肤脆弱，需延长冷敷间隔，避免刺激性药物；孕妇禁用口服抗组胺药（部分），面部用药前咨询医生；免疫低下者若24小时内症状无缓解或加重，及时就诊。

注：二度晒伤易合并感染，若水泡持续增大、疼痛加剧或出现发热，需尽快就医。药物使用需遵医嘱，避免长期或不当使用激素类药物。