怎样防治勃起反常

勃起反常（如勃起功能障碍或持续异常勃起）的防治需早期识别异常信号（如勃起持续超过2小时），优先通过生活方式调整、控制基础疾病、必要时药物干预及特殊人群个体化管理，及时就医可显著改善预后。

生活方式调整：中老年男性需加强血管健康管理，每周进行≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），改善血管内皮功能；采用低饱和脂肪、高纤维饮食（如地中海饮食），控制体重（BMI维持在18.5-24.9），减少腹型肥胖风险；严格戒烟限酒，避免尼古丁及酒精对血管内皮的损伤。

基础疾病管理：糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下，减少微血管病变对勃起功能的影响；高血压患者需稳定血压至130/80mmHg以下，降低血管压力；心血管疾病患者需规律服用他汀类药物，改善血管弹性；甲状腺功能异常者需定期监测TSH，维持在正常范围（0.4-4.0mIU/L）。

药物干预：优先选择非药物治疗（如心理疏导、行为训练），必要时药物以PDE5抑制剂（如西地那非）为主，禁用于同时使用硝酸酯类药物者；老年患者需评估肝肾功能，避免长期滥用；18岁以下人群禁用此类药物，特殊情况需儿科医生评估并制定康复方案。

特殊人群管理：老年患者需多学科协作制定个体化方案，避免药物相互作用；糖尿病患者需同步管理血糖波动，减少夜间低血糖对血管的损伤；心理压力大或抑郁人群建议心理咨询，缓解焦虑情绪；术后或外伤患者需在康复师指导下逐步恢复体能，避免过早性行为加重损伤。