孩子发烧应该多盖被子还是少盖

孩子发烧时应适当减少衣物和被子，避免过度捂热，以利于散热降温。

儿童体温调节特点与捂热风险

儿童体温调节中枢发育不完善，过度覆盖厚被会阻碍皮肤散热，导致核心体温持续升高，严重时可能引发脱水、高热惊厥，甚至“捂热综合征”（表现为高热、抽搐、面色苍白等），尤其婴幼儿体温调节能力更弱，风险更高。

科学散热的核心原则

减少覆盖物以增加皮肤暴露面积，利于体表散热；保持室内温度24-26℃、湿度50%-60%，避免冷风直吹或闷热环境。可穿轻薄透气衣物（如纯棉汗衫），用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处辅助散热。

发烧本质与散热需求

发烧是免疫系统对抗感染的生理反应，核心是通过散热降低体温。人体散热主要依赖皮肤辐射、传导和蒸发，过度捂热会使体表温度与核心体温差缩小，阻碍热量排出，反而加重发烧症状。

特殊人群注意事项

新生儿及小婴儿：避免厚被包裹，可用薄毯轻盖腹部（防止着凉），穿单衣监测体温变化；

幼儿：可用退热贴辅助降温，减少衣物但避免手足冰凉（提示保暖不足），及时更换汗湿衣物防止着凉。

就医指征与药物辅助

若出现持续发烧超3天、体温＞39℃且难以退热，或伴随精神萎靡、抽搐、呼吸急促等症状，需立即就医。退烧药物（对乙酰氨基酚、布洛芬）需遵医嘱使用，避免自行调整剂量。

总结：孩子发烧时应以“适度散热、避免捂热”为原则，结合环境调节与物理降温，密切观察精神状态，必要时及时就医，确保安全退烧。