牙龈发炎肿痛怎么快速消肿

牙龈发炎肿痛可通过局部冷敷、规范清洁、药物缓解及及时就医综合处理，快速减轻症状。

一、局部冷敷消肿

急性炎症期（48小时内）用冰袋或冷毛巾敷于肿痛侧面部，每次15-20分钟，间隔1-2小时。冷敷可收缩血管，减少炎症渗出，缓解肿胀。注意隔着毛巾避免冻伤，糖尿病、血液循环障碍者需缩短时间并观察皮肤反应。

二、盐水含漱清洁

用3%生理盐水或淡盐水（250ml水+2-3g盐）含漱，每次30秒，每天3-4次。生理盐水可清洁口腔、减轻黏膜刺激；氯己定含漱液（0.12%）有抑菌作用，孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需遵医嘱使用。

三、药物快速止痛抗炎

布洛芬（非甾体抗炎药）、对乙酰氨基酚可缓解疼痛及炎症。布洛芬禁用于胃溃疡、严重肝病患者；对乙酰氨基酚避免过量（每日不超过4g），孕妇及严重肝肾功能不全者需遵医嘱。

四、轻柔口腔护理

使用软毛牙刷轻柔刷牙，每次2-3分钟；用牙线清理牙缝，避免食物残渣滞留。若疼痛明显，暂停电动牙刷，待炎症减轻后恢复。牙周病患者需配合专业牙周清洁，防止症状反复。

五、及时就医排查病因

若症状持续2-3天无改善，或伴随发热、面部肿胀、张口受限，需尽快就诊口腔科。医生可能通过局部冲洗、根管治疗或抗生素（如甲硝唑）控制感染，避免病情进展为牙周脓肿或根尖周炎。

注：以上方法仅为应急处理，具体用药及治疗需遵医嘱，孕妇、哺乳期女性、慢性病患者等特殊人群建议先咨询医生。