胃下垂8种治疗方法

胃下垂治疗需结合生活方式调整、营养支持、运动康复、药物干预及必要手术，遵循个体化原则，多数患者可通过保守治疗改善症状。

生活方式调整

少食多餐减轻胃负担，餐后平卧1-2小时；睡眠时床头抬高15°以减少胃反流；避免久坐久站、过度弯腰或束腰，减少腹压骤降。老年、产后女性等需加强核心肌群锻炼，预防腹压进一步降低。

营养与饮食管理

以高蛋白（鱼、蛋、瘦肉）、高纤维（杂粮、蔬菜）易消化食物为主，避免产气（豆类、碳酸饮料）及生冷辛辣食物。补充维生素B族（改善胃肠功能）、钙剂（预防骨质疏松），必要时中医辨证用参苓白术散健脾益气。糖尿病患者需控糖，胃食管反流者忌高脂饮食。

运动康复训练

重点增强腹肌力量：每日腹式呼吸2次（吸气时鼓腹，呼气时收腹），配合仰卧屈膝抬腿（每组10次，3组）、太极云手等轻缓运动。运动循序渐进，以无腹胀、腹痛为度，急性发作期暂停，避免剧烈奔跑。

药物辅助治疗

对症选用胃肠动力药（多潘立酮、莫沙必利）促进排空，硫糖铝保护胃黏膜，或中成药补中益气丸提升中气。药物需医生评估后使用，心脏病患者慎用多潘立酮，孕妇哺乳期遵医嘱。

手术治疗

仅适用于保守治疗无效、症状严重（持续呕吐、体重下降）者，术式包括胃部分切除、胃悬吊术。术前评估心肺功能，术后6周避免弯腰负重，3个月后可恢复轻体力活动。

（注：以上内容基于临床指南及循证医学证据，具体方案需经消化科医生评估后制定。）