嘴唇干燥起皮怎么办

嘴唇干燥起皮多因环境干燥、不良习惯或维生素缺乏等，可通过科学保湿、纠正习惯、补充营养及针对性用药改善。

科学选择保湿产品

每日早晚及外出前涂抹含凡士林、羊毛脂、神经酰胺等成分的润唇膏，形成唇部屏障减少水分蒸发。避免含薄荷醇、香精的刺激性产品，敏感肌优先选无添加的医用润唇膏（《化妆品皮肤病学》2020研究）。

纠正不良习惯

避免频繁舔唇（唾液蒸发致更干）及撕咬死皮（损伤黏膜引发感染）。可用40℃温水轻敷唇部1-2分钟软化死皮，再用干净棉签轻轻擦拭，随后涂抹润唇膏。临床观察显示，纠正习惯后60%患者症状1周内缓解（《中国皮肤性病学杂志》2022）。

合理补充营养素

每日饮水1500-2000ml，多摄入富含维生素B2（鸡蛋、乳制品）、维生素A（胡萝卜、动物肝脏）的食物。必要时在医生指导下补充复合维生素，缺乏维生素B2易诱发口角炎，维生素A缺乏会影响黏膜修复（《临床皮肤科杂志》2019）。

针对性使用药物

若伴随红肿、水疱，短期外用弱效激素药膏（如曲安奈德乳膏）或抗真菌药膏（克霉唑乳膏）；细菌感染时用金霉素眼膏。长期使用激素类药物需控制疗程，避免皮肤萎缩（FDA药物安全指南）。

特殊人群注意事项

孕妇优先选天然成分润唇膏，糖尿病患者需控糖（高血糖加重干燥），过敏体质者用前做局部斑贴试验。干燥综合征患者需同步治疗原发病，避免唇部干裂继发感染（《中华皮肤科杂志》2021）。