腰穿的恢复期

腰椎穿刺（腰穿）后恢复期通常为1-3天，需通过科学护理（穿刺点护理、体位管理等）促进恢复，重点预防低颅压头痛、感染等并发症。

穿刺部位护理

术后24小时内保持穿刺点清洁干燥，避免沾水或揉搓；观察穿刺部位有无渗血、渗液或红肿，若出现异常渗液或疼痛加剧，需及时联系医护人员。特殊人群（如糖尿病、免疫功能低下者）需延长观察时间，必要时遵医嘱使用外用抗菌药物。

活动与体位管理

术后需去枕平卧6小时以预防低颅压头痛，期间可适当翻身但避免抬头；6小时后可逐渐下床活动，以散步等轻度活动为主，避免弯腰、提重物或剧烈运动。老年人及平衡功能差者应有人陪同，儿童避免独自活动。

症状观察与处理

恢复期常见轻微不适（如穿刺点隐痛、轻微头晕）属正常现象，通常1-2天内缓解；若出现剧烈头痛（体位性加重）、频繁呕吐、发热（体温＞38.5℃）或意识模糊，需立即就医排查颅内感染或其他并发症。

饮食与营养

鼓励多饮温水（每日1500-2000ml）以促进脑脊液循环；饮食中适当增加优质蛋白（如鸡蛋、低脂奶）和维生素（新鲜蔬果），避免辛辣、酒精等刺激性食物。肾功能不全者需控制蛋白总量，糖尿病患者需同步管理血糖水平。

特殊人群注意事项

儿童及老年患者恢复期建议延长至3-5天，期间避免剧烈哭闹或过度弯腰；合并高血压、心脏病者需缓慢恢复活动，避免血压波动；服用抗凝药（如阿司匹林）者需提前告知医生，评估出血风险。