夏天如何应对婴儿热痱

夏季婴儿热痱多因高温高湿环境导致汗液排泄不畅，汗腺导管堵塞，建议通过环境调控、皮肤护理、穿着选择、药物辅助及并发症处理综合应对，严重时及时就医。

一、环境调控

保持室内凉爽通风，温度维持24-26℃，湿度50%-60%；每日开窗通风2-3次，每次30分钟，避免闷热环境；正午时段减少户外活动，外出时用遮阳伞/帽遮挡阳光，避免体表长时间受热。

二、皮肤清洁护理

每日用32-34℃温水沐浴1-2次，选择无香精婴儿专用沐浴露；沐浴后用柔软毛巾轻拍吸干水分，勿用力擦拭；重点清洁颈部、腋下、腹股沟等褶皱处，避免汗液残留堵塞汗腺。

三、穿着管理

选择宽松纯棉衣物，减少化纤、羊毛等不透气面料；衣物宽松但不臃肿，避免过紧摩擦皮肤；出汗后及时更换潮湿衣物，保持皮肤干爽，衣物需每日清洗晾晒，避免细菌滋生。

四、药物辅助缓解

症状较轻时，可局部涂抹炉甘石洗剂（每日2-3次）；若瘙痒明显，在医生指导下短期使用弱效糖皮质激素软膏（如地奈德乳膏）；婴幼儿慎用含滑石粉的痱子粉，建议使用玉米淀粉类爽身粉。

五、特殊情况处理

新生儿皮肤角质层薄，需更频繁更换尿布、衣物，避免尿液/汗液刺激；热痱若出现脓疱、红肿、发热，提示继发感染风险，需及时就医；避免抓挠引发皮肤破损，可用干净纱布轻拍止痒。

（注：药物使用需遵医嘱，尤其糖皮质激素软膏不可自行长期使用；若热痱持续加重或伴随发热、精神差，应立即就诊。）