舌尖溃疡

舌尖溃疡多为复发性阿弗他溃疡，常因免疫、创伤或营养因素诱发，多数1-2周可自愈，严重时需规范处理。

一、常见原因与分类

舌尖溃疡以复发性阿弗他溃疡（RAU）最常见（占60%以上），诱因包括免疫力下降（熬夜、压力大）、口腔黏膜损伤（咬伤、刷牙过力）、维生素B族/锌缺乏及病毒/细菌感染。创伤性溃疡多单次发作，与明确物理刺激（如咬伤）相关。

二、典型症状与自我鉴别

典型表现为直径2-4mm圆形浅溃疡，黄白假膜覆盖，周围充血红肿，灼痛明显（进食时加重），1-2周自愈。需警惕：溃疡超过2周未愈、面积>5mm、伴发热或皮疹，需排查白塞病、口腔癌、疱疹性龈口炎等。

三、日常护理与处理

保持口腔卫生：用软毛牙刷，饭后以淡盐水或氯己定含漱液漱口；避免辛辣、过烫食物，减少酸性刺激；补充维生素B族、C及锌（如瘦肉、新鲜蔬果）；局部冷敷或含服冰块暂时缓解疼痛。

四、药物治疗原则

局部用药：含漱液（氯己定含漱液）、贴膜（复方氯己定地塞米松膜）、凝胶（西瓜霜喷剂、康复新液）、利多卡因凝胶（止痛）；全身用药：反复发作时可短期用免疫调节剂（转移因子、胸腺肽）或维生素制剂（复合维生素B、葡萄糖酸锌），需遵医嘱。

五、特殊人群注意

儿童：避免咬唇、咬舌，家长监督口腔卫生；孕妇：局部可用康复新液，避免自行用药；老年人：长期不愈溃疡需排查糖尿病、免疫疾病；糖尿病患者：严格控糖，加强口腔清洁防感染。