突然全身发痒怎么办

突然全身发痒可能由过敏、环境刺激或潜在疾病引起，需立即脱离可疑诱因，避免抓挠，可冷敷或使用抗组胺药缓解，必要时就医明确病因。

快速脱离可疑诱因

若怀疑接触过敏原（如花粉、尘螨、新衣物），立即停止接触并远离现场；若因食物或药物引发，暂停摄入；更换为宽松棉质衣物，减少摩擦刺激，用温水轻柔冲洗皮肤（避免热水烫洗），去除残留刺激物。

科学止痒与药物选择

避免抓挠以防皮肤破损感染，可用冰袋裹毛巾冷敷（每次10分钟，间隔1小时）缓解局部瘙痒；若明确过敏，可在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药（需注意：不可自行调整剂量）；无渗出的瘙痒部位可涂抹炉甘石洗剂，起到收敛止痒作用。

加强皮肤护理

止痒后及时涂抹温和保湿霜（如凡士林、尿素乳膏），修复皮肤屏障；避免使用含酒精、香精的洗护用品，穿宽松衣物减少摩擦；干燥季节可增加室内湿度（40%-60%为宜），防止皮肤水分流失加重瘙痒。

特殊人群注意事项

孕妇、婴幼儿禁用强效抗组胺药，可局部冷敷；老年人及肝肾功能不全者慎用抗组胺药，需咨询医生调整用药；糖尿病患者因皮肤干燥易加重瘙痒，需加强血糖监测与保湿，避免搔抓导致继发感染。

警惕需紧急就医的情况

若瘙痒持续超24小时未缓解，或伴随呼吸困难、头晕、腹痛、皮疹扩散、水疱、发热等症状，或出现面部肿胀、血压下降等全身反应，需立即前往皮肤科或急诊科就诊，排查严重过敏、感染等潜在疾病。