宝宝夜间咳嗽厉害怎么办

宝宝夜间咳嗽加重多与呼吸道感染、过敏或胃食管反流相关，建议先通过调整环境、睡姿、补水缓解，若伴随异常症状或持续不缓解需及时就医。

优化睡眠环境

干燥空气（湿度＜40%）或刺激性物质（烟雾、粉尘）会加重咳嗽。建议使用加湿器维持湿度50%-60%，温度22-24℃；睡前清洁卧室，避免接触二手烟、香水等刺激物，可用空气净化器过滤空气。

调整睡眠姿势

平躺时胃酸易反流刺激咽喉，引发咳嗽。建议将婴儿上半身抬高30°（用防水毛巾垫高床垫），幼儿可侧卧并适当抬高床头；避免俯卧睡姿（压迫呼吸道），且不建议使用过高枕头（＞6cm）。

温和补水与饮食管理

夜间缺水会使痰液黏稠，加重咳嗽。少量多次喂温水（每次5-10ml），婴幼儿可喂母乳/配方奶（每次10-15ml）；睡前1小时避免进食，减少胃食管反流风险，喂水后轻拍背部促进痰液稀释。

及时识别危险信号

若咳嗽伴随发热（＞38.5℃）、呼吸急促（＞50次/分钟）、喘息、拒食/精神萎靡，或持续超过1周，需立即就医排查肺炎、支气管炎等。避免自行使用成人止咳药（如含可待因成分药物），儿童专用止咳药（如右美沙芬）需遵医嘱。

特殊宝宝需谨慎处理

早产儿、低体重儿（＜2kg）、有先天性心脏病/哮喘病史的儿童，咳嗽加重可能提示病情恶化，建议24小时内就医。新生儿（＜1个月）咳嗽需由医生评估，禁用非处方止咳药，优先通过湿化气道、调整体位缓解。