孩子肺炎饮食注意什么

孩子肺炎期间饮食需遵循营养均衡、易消化、补充水分的原则，同时避免刺激性食物，特殊体质儿童需针对性调整。

保证营养均衡，促进组织修复

肺炎是高代谢疾病，需补充优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉、鱼类）、维生素（新鲜蔬果）和复合碳水化合物（杂粮粥、软米饭），帮助增强免疫力，加速肺部组织修复。每日建议摄入1-2份蛋白质、2-3份蔬菜，避免单一饮食。

足量补水，稀释痰液

发热、呼吸加快会导致水分流失，每日饮水量需达1500-2000ml（婴幼儿按年龄减半），以温水、淡盐水或口服补液盐为主。避免含糖饮料（如碳酸饮料、甜果汁），以免加重腹胀或痰液黏稠。

选择易消化食物，减轻胃肠负担

避免油炸、生冷（冰饮、刺身）、黏性食物（汤圆、粽子），推荐蒸蛋羹、蔬菜泥、软烂面条等。此类食物不刺激呼吸道，且易消化吸收，可预防呕吐、腹泻等消化道症状。

避免刺激性食物，减少呼吸道刺激

过甜（糖果、蛋糕）、过咸（腌制品、酱菜）、辛辣（辣椒、大蒜）食物会刺激咽喉，加重咳嗽、痰多，甚至诱发支气管痉挛。建议饮食清淡，每日盐摄入不超过3g，糖摄入不超过10g。

特殊体质儿童需个性化调整

婴幼儿食物需细软（如肉泥粥、果泥），避免呛咳；过敏体质儿童禁食海鲜、坚果等易致敏食物；乳糖不耐受患儿可改用无乳糖奶粉或酸奶，确保营养吸收。

（注：具体饮食方案需结合患儿年龄、病情及个体耐受度，严重呕吐腹泻者需遵医嘱调整饮食。）