阑尾炎术后通气小技巧

阑尾炎术后通气（排气）核心干预策略

阑尾炎术后通过早期活动、科学饮食、腹部按摩及适度药物辅助，可有效促进肠道排气，加速术后恢复。

早期床上活动与体位调整

术后6小时内可在床上进行踝泵运动（勾脚、伸脚）及四肢轻柔活动，避免肠粘连。6小时后床头抬高30°-45°，利用重力促进胃肠蠕动。老年患者需家属协助翻身，糖尿病患者注意监测血糖波动，防止低血糖影响恢复。

科学饮食管理

排气前以米汤、温盐水等低渗流质为主（每次50-100ml，少量多次），避免牛奶、豆类等产气食物。排气后逐步过渡至半流质（粥、软面条），添加膳食纤维（如切碎菠菜）促进肠道动力。糖尿病患者控制碳水总量，胃肠功能弱者少量多餐，每日5-6餐。

腹部轻柔按摩

顺时针方向（沿升结肠→横结肠→降结肠）按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次，力度以患者舒适为宜。避开手术切口，肥胖者需医生评估后进行，孕妇避免按压子宫区域。

渐进式下床活动

排气后24-48小时（遵医嘱）可床边坐起，再缓慢踱步（步速30-40步/分钟），每次10-15分钟。老年或心肺不佳者缩短活动时间，家属陪同监测心率、呼吸，避免跌倒或不适。

药物辅助（遵医嘱）

必要时使用莫沙必利（促动力药）或乳酶生（益生菌），严禁自行服用番泻叶。肝肾功能不全者调整剂量，孕妇及哺乳期女性慎用。排气延迟超48小时或伴随高热、呕吐，需立即就医排查并发症。