经常使用牙线有什么危害吗

正常规范使用牙线是安全的口腔清洁方式，但若方法不当或过度使用，可能导致牙龈损伤、牙本质敏感、牙周组织病变等危害，特殊人群需注意操作规范。

牙龈损伤与出血

牙线过硬、操作粗暴（如横向拉锯、用力插入牙缝）或牙线断裂后残留使用，可能划破牙龈组织，引发出血、肿痛。建议选择圆钝型牙线（如PTFE涂层牙线），以轻柔“C”形环绕牙面，避免直接压迫牙龈。

牙本质敏感

牙线若过硬（如钢丝牙线）或反复摩擦牙颈部（牙骨质层极薄，厚度仅0.5-1.0mm），可能去除表层牙骨质，暴露牙本质小管，导致冷热酸甜敏感。建议优先选择蜡质牙线，单次使用时间不超过1分钟/象限。

牙周组织损伤

重度牙周病患者（牙周袋＞4mm）若盲目使用牙线，可能因深度不足或角度错误加重创伤，导致牙周袋加深。此类人群建议在医生指导下改用牙间刷（带刻度牙间刷），或用牙线穿引器辅助操作。

特殊人群风险

戴固定矫治器者：牙线易卡于托槽间隙，需用牙线穿引器分段清理弓丝周围；

种植牙患者：禁用金属牙线，建议使用钛合金牙间刷（直径≤1.5mm）；

牙周手术史患者：术后1-3个月需使用无刺激牙线，避免触碰缝合线。

清洁失衡与依赖

过度依赖牙线（如每日超过2次全口使用）可能忽视刷牙质量，或因牙线无法清洁牙合面等区域。建议每日刷牙2次+牙线清洁1次，配合冲牙器清除牙菌斑，单次牙线使用覆盖全口牙面不超过1/3区域。