婴儿拉肚子吃什么

婴儿腹泻时，饮食调整需以继续安全喂养、补充水分电解质、避免刺激食物为核心，必要时遵医嘱使用益生菌或特殊配方奶粉。

继续安全喂养

母乳是腹泻期间的首选营养来源，不应中断；配方奶可正常喂养，严重呕吐时遵医嘱调整喂养频次。暂停油腻、高纤维辅食（如肉泥、蔬菜泥），改用米汤、稀粥、低渣米粉等易消化食物过渡，减轻肠道负担。

优先补充口服补液盐

使用婴幼儿专用口服补液盐（ORSIII）预防和纠正脱水，按说明书冲调后少量多次喂服（每次5-10ml，间隔5-10分钟）。母乳、配方奶含水分但无法替代ORS的电解质补充，避免用果汁、米汤加盐等替代，以防糖分过高或电解质失衡。

乳糖不耐受应对

若腹泻持续伴酸臭味、泡沫多，怀疑乳糖不耐受时，可短期（1-2周）更换无乳糖配方奶粉，症状缓解后逐步转回普通配方。母乳喂养婴儿，母亲需注意饮食中高乳糖食物（如牛奶、奶酪）摄入，必要时遵医嘱使用乳糖酶制剂。

科学使用益生菌

布拉氏酵母菌散、双歧杆菌三联活菌等婴幼儿专用益生菌可缩短腹泻病程，改善症状（尤其对轮状病毒腹泻有效）。需选择婴幼儿剂型，冲调水温＜40℃，避免与抗生素同服，疗程遵医嘱。

特殊人群与就医指征

早产儿、先天性心脏病或肾功能不全患儿脱水风险高，需立即就医；母乳喂养婴儿出现尿量减少、囟门凹陷、精神萎靡等症状时，应及时就诊。不建议自行使用止泻药，蒙脱石散等需遵医嘱使用。